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Les herbes Aromatiques

L'estragon: Facilite la digestion Si vous l'achetez en pot, essayez de choisir de l'estragon Français ou Italien, qui résiste aux gels plus parfumé que la variété Russe. Les huiles essentielles: De cette herbe calment l'estomac irrité, favorisent la formation...

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Les aliments riche en sélénium

Les aliments riches en sélénium Puissant antioxydant, le sélénium aide à lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement de nos cellules. Il contribue à renforcer nos défenses immunitaires. Une alimentation équilibrée permet de couvrir...

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Banane et chocolat sont vos amis

Banane et chocolat sont vos amis... On les diabolise à tort, car ces aliments réconfortants sont aussi ceux qui font du bien à notre moral. Au choix : L a banane qui contient des trytophanes que le corps transforme en sérotonine, mieux connue sous le...

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